borsta tänderna med en whitening tandkräm. För bästa resultat väljer tandkräm med en högre procentandel blekmedel. Ett annat alternativ är att välja tandkräm godkänts av American Dental Association (ADA). Leta efter ADA sigill på förpackningen.
2
Ansök blekning strips på tänderna. Bra Housekeeping.com rekommenderar blekning strips som ett av de bästa sätten att bleka tänderna hemma. Remsorna är tunna bitar av papper som innehåller blekmedel såsom peroxider. För de flesta blekning strips du fästa remsorna till tänderna och hålla dem i 30 minuter till 2 timmar beroende på märke. Du använder blekning strips en gång eller två gånger om dagen i ungefär en vecka.
3
Använd en bricka munskydd. Tandskydd brickor kommer i ett kit. Produkten erbjuder de nödvändiga material för att göra ett intryck eller mögel i tänderna. Du fylla formen eller intryck med blekmedel ingår i kitet. Du passar då facket över tänderna. De flesta kit kräver att du lämna munskydd på 2 till 4 timmar. Efter avlägsnande facket du borstar tänderna för att ta bort gelen. Good Housekeeping rekommenderar också vitare brickor som ett bra sätt att bleka tänderna hemma.
Upphovsrätt © Liv och hälsa