Se till att du borstar, tandtråd och använda munvatten vardag. Eftersom plack blir stenhård på bara 12 timmar, inklusive mellan tänderna, utan ordentlig tandhygien, tandblekning insatser är helt enkelt ett slöseri med tid.
2
använda bakpulver att borsta tänderna istället för din vanlig tandkräm. Bakpulver är en av de bästa cheep metoder för att bleka tänderna, eftersom det snabbt och effektivt avlägsnar plack. Använda bakpulver två gånger om dagen för bara två veckor får du märkbara resultat och den färskaste andetag runt.
3
Gnid olivolja på ditt tandkött och tänder efter tandborstning, eftersom det har visat sig ha vitare effekt. Inte bara kommer olivolja hjälpa att bleka tänderna, kommer det också hjälpa till att döda bakterier som orsakar tandköttsinflammation och dålig andedräkt.
4
betala och få lite over-the-counter blekning remsor av gel. Även om dessa produkter kan tyckas lite dyr, de är billiga i jämförelse med yrket tandvård. Dock vara medveten om att dessa produkter kan öka känsligheten för dina tänder och kan göra dina tänder mer absorberande. Om du röker eller dricker te eller kaffe, är det bäst att undvika dessa produkter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa