Häll två matskedar av väteperoxid i glas. Väteperoxid är ett blekmedel som finns i de flesta kommersiella tandblekningsmedel som whitening tandkräm och blekning strips .
2
Häll 3 tsk bakpulver i glaset med väteperoxid . Detta skapar en pasta. Bakpulver rekommenderas ofta som ett sätt att skrubba tänderna för att ta bort fläckar .
3
Doppa tandborsten i pastan . Pensla varje tand med cirkulära rörelser , men inte uppåt eller nedåt eller åt sidan . Fortsätt att doppa tandborsten i pastan efter behov. Borsta tänderna två till fyra minuter för bästa resultat .
4
Skölj ur munnen med varmt vatten .
Upphovsrätt © Liv och hälsa