Använd tänder-whitening tandkräm. Dessa tandkrämer har blekmedel som väteperoxid. Borsta tänderna i två minuter med en cirkelrörelse. Borsta tänderna två gånger om dagen kommer att ge snabbast resultat.
2
Ansök blekning strips till framsidan av tänderna. Du kan använda tänder-whitening strips ensamma eller tillsammans med whitening tandkräm. Alla blekning strips har ett blekmedel, tillsammans med bindemedel som binder remsan till tänderna. I de flesta fall kan du placera remsorna på tänderna och lämna dem på i 30 minuter till en timme. Använd remsorna två gånger om dagen för att få tänderna vitare i tre dagar.
3
Använd ett kit munskydd. Dessa paket kommer med ingredienser för att göra ett intryck på dina tänder. När intrycket hårdnar, placera dig blekning gel i mitten av intryck och placera detta intryck eller munskydd över dina tänder. Vissa märken instruera dig att lämna munskydd på under 1 till 3 timmar, medan andra märken hänvisa dig att lämna vakt på medan du sover. Efter den föreskrivna tiden är upp, ta bort munskydd och skölja munnen. Använd en mun vakt gång en natt i tre dagar. Du kan använda satsen mun vakt ensam, eller med whitening tandkräm och /eller blekning strips. Enligt Good Housekeeping, munskydd kit och blekning strips är de två bästa sätten att bleka tänderna hemma.
Upphovsrätt © Liv och hälsa