mosa upp en jordgubbe och smeta den mot tänderna . Låt saften får ligga i en minut. Rengör dina tänder med tandkräm för att ta bort socker och syror . Jordgubbar innehåller äppelsyra , ett naturligt blekmedel , och fiber som hjälper till att avlägsna bakterier från tänderna och munnen , enligt Dr Steven Roth , tandvård expert .
2
Strö bakpulver på toppen av din tandkräm , med användning av en liten mängd så pastan inte blir för gritty . Den bakpulver kommer att ta bort plack och göra tänderna verkar glänsande . Du kan också borsta med raka bakpulver upp till två gånger i månaden .
3
Skölj munnen med en blandning av halv citron och hälften vatten . Använd denna metod inte mer än två gånger i veckan på grund av höga halter av syra som kan skada tänderna .
4
Ansök lövträd aska till tänderna med hjälp av en tandborste . Kombinera det med tandkräm om så önskas . Försiktigt borsta fläckar från dina tänder .
Upphovsrätt © Liv och hälsa