Surfa på webben när du är i närheten av en dator. Det finns inget bättre sätt att bli distraherad från ditt jobb eller skolarbete än slumpmässigt att surfa på Internet för berättelser och saker att köpa.
2
Starta en blogg. När du känner dig överväldigad, och bara vill bli distraherad från ditt arbete genom att ha en plats att ventilera ditt elände, börja blogga. Det finns många bloggar där ute, och din kan hitta en nisch lätt.
3
bli distraherad från dina pengar elände genom att shoppa. Det kan verka som en dålig sak att göra, men ingenting blir ditt sinne av hög kreditkort skuld snabbare än att köpa loot på köpcentret.
4
Läs en bok och bli distraherad med att lära sig en ny filosofi eller som underhållning. När det finns alldeles för mycket arbete att göra, och du känner dig överväldigad, det finns något som talar för att distrahera dig själv med en bra bok innan rullande ärmarna upp och dyka tillbaka i arbete.
5
dagdröm, och visualisera nya mål. Arbete och liv kan komma i vägen för att drömma om framtiden. Ta lite tid och bli distraherad, genom att lära dig att drömma igen.
6
spela spel eller arbeta på ett pussel. Få distraherad av sinne bockning korsord eller ett sudoku pussel. Du kan öka din hjärnkapacitet och döda tid på samma gång.
7
Bli observant, och bli distraherad av kakofoni av ljud och visuell stimulans runt omkring dig. Vår kultur är rik på färg och struktur bara väntar på att bli märkt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa