Hur att bryta en Fever

När du har förhöjd kroppstemperatur som är högre än den normala temperaturen 98,6 Fahrenheit, du har vad som kallas en feber. Feber kan orsakas av en rad olika tillstånd, inklusive bakterie-eller virusinfektion, solbränna och värmeslag. De flesta feber kan behandlas hemma. Se din läkare om feber fortsätter mer än ett par dagar, eller om det stiger över 102 F i ett barn eller 103 F i en vuxen. Instruktioner
1

dricka mycket vätska, inklusive vatten och fruktjuicer utspädd med vatten. När du är sjuk och du har feber, det finns en god chans att du har ingen aptit. För att fortsätta att få den nödvändiga näring för att påskynda läkningsprocessen, dryck mat-ersättning kosttillskott, om du kan hålla dem nere, att ersätta normala dagliga måltider.
2

Avlägsna överskott kläder för att minska feber. Överskott kläder kan hålla dig alltför varmt och hindra febern från att sänka till en normal nivå. Ett lager av kläder, tillsammans med en sval miljö, kommer att göra feber symptom drägligare. Om du börjar frossa, använd en ljus filt.
3

Drick en kopp varm ingefära te. Detta kan bidra till att minska effekterna av feber och är en traditionell lösning. Skär eller riv färsk ingefära och sjud den i en kopp vatten i två till tre minuter. Tillsätt socker eller honung att söta. Inte nog vetenskapliga bevis finns för att bestämma effektiviteten av denna metod för feber reducering. Konsultera en läkare innan du försöker själv behandla med örter.
4

Få massor av vila. Ta det behövs ledigt från arbetet eller skolan. Flytta runt kan värma upp kroppen, och när du har feber, du vill göra det lätt för kroppen att svalna.