Hur att dansa med kryckor

För vissa människor, kryckor är ett tillfälligt verktyg att använda efter benet eller höften skador. För andra, kryckor är en mer permanent stöd för en walking funktionshinder. Hursomhelst, slösa inte en minut av livet bara för att du är på kryckor. Var inte självmedveten och låt kryckor hindra dig från att delta i roliga aktiviteter såsom dans. Lära sig några enkla danssteg som är möjligt med kryckor kan hålla dig aktiv och på gott humör. Saker du behöver
Kryckor
Musik
Visa fler instruktioner
1

Bygg upp din armstyrka. Detta är nyckeln, eftersom du kommer att använda dina armar, snarare än benen, för att stödja mycket av din kroppsvikt.
2

Titta på videor från andra dansare på kryckor på Internet, och börjar imitera sina drag. Enkla rörelser inkluderar hålla din älskling med en arm och en krycka med den andra, och gungande till musiken. Mer komplexa rörelser kan inkludera lyfta fötterna helt från marken eller balansera dig själv på slutet av en krycka bara.
3

Öva med rekvisita eller strukturer som du kan luta din vikt. Trappor och räcken kan bidra till att ge variation till dina rörelser.
4 p Om möjligt, införliva några rörelser break dance. Break dancing bygger huvudsakligen på armen och buken styrka. Med tillägg av dina kryckor, är du säker på att imponera på dina vänner och familj.