förstå att när allvarliga hypotermi sätter in, huttrande stopp eftersom offret inte längre kan få varm utan hjälp.
2
titta efter tecken på att offret blir irrationell och arg, inte längre kan stå, blir håglös eller ser ut att vara död.
3
finna skydd och byta till torra kläder för att behandla lindrig hypotermi.
4
Få in en sovsäck och dricka varma och söta drycker, undvika kaffe och te (koffein kan göra uttorkning värre).
5
Fyll varmvattenflaskor, linda in dem i kläder och sätta dem i sovsäcken.
6
Begin räddning andas för att behandla allvarlig hypotermi, och sedan finna skydd och göra allt som beskrivs ovan. Uppvärmningen kan ta 24 timmar eller mer.
7
Zip ihop två eller flera sovsäckar och satte varma, torra räddare i sovsäcken med offret.
8
Evakuera offret med helikopter om möjligt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa