Hur att dricka citronvatten to Balance pH-nivåer

En kost som är rik på bearbetade livsmedel och resultat socker i en obalanserad pH nivå. Detta kan hålla kroppen från att ta bort gifter och lämnar den ärevördiga för virus och saktar ämnesomsättningen. Citron vatten kan stabilisera ditt pH nivå och blodsocker, hjälper din kropp naturligt avgifta. Även citroner är ofta tros vara sura, har de faktiskt en pH-nivå högre än sju, vilket innebär att de har en alkaliserande effekt på kroppen. Detta kommer att upphäva en del av överskottet av syra lagras i kroppen. Saker du behöver
remsor pH-test
Visa fler instruktioner
1

rengöra en citron och skär den i skivor.
2

Lägg en citronskiva i ett glas vatten. Juice man direkt i vattnet. Du kan också lägga till alla skivor i en kanna vatten och dricka det hela dagen.
3

Drick sex till åtta glas vatten med citron per dag.

4

Testa din saliv eller urin med ett pH-teststickor. Du kan HOSTA på en remsa eller urinera på en för att ta reda på var din pH-nivån är. Helst vill du ett pH på sju. Det är bättre att ha en något högre siffra än en något lägre. Detta beror på att virus, bakterier, mögel och svampar alla frodas i en sur miljö. Kom ihåg att stressande händelser i ditt liv kan påverka dina resultat så mycket som en dålig kost.