förstå begreppet färgterapi. Ljusenergi påverkar alla levande ting och varje färg har sin egen energi vibration. Dessa färg våglängder absorberas genom ögon, hud och aura. Färgterapi förstärker de organ läkningsprocesser och känslor genom att balansera känslor.
2
Lär dig hur de olika färgerna kan användas för att balansera energin i kroppen och paras ihop med de chakran som är kopplade till varje organ eller område av kroppen. Varma färger (rött, orange och gult) är associerade med chakran i botten av kroppen och ansluta oss till vårt fysiska själv genom att förbättra cirkulationen, ger energi och lindra depression. Cooler nyanser (grönt och blått) i samband med mitten av kroppen, påverka dig andligen och lugna dig. Lila nyanser, såsom indigo och violett, är förknippade med toppen av din kropp för att ansluta dig till din mentala energi och erbjudanden med dina tankar, andlighet och intuition.
3
få en uppfattning om vilken färg terapi kan användas till och hur den används. Färger kan användas för fysiska, mentala, emotionella eller andliga frågor, och kan fungera som en katalysator för och berömma andra läkningsprocesser. Utnyttja det i din vardag för att främja hälsa och välbefinnande. Använd färgbeskrivningar i steg 2, titta på nätet, hitta en färg terapeut (vanligtvis på helhetssyn och alternativa metoder medicin) och läsa böcker om färgerna och chakran för ytterligare detaljer.
4
Bestäm vilken typ av färg terapi du vill använda. Terapeuter i färg kan ansöka färgat ljus på akupunkturpunkter (inga nålar) för att balansera färgen chakran, kan färgade tyger vara plats på olika delar av kroppen eller en ljuslåda kan användas.
5
Think om vad dina egna färginställningar och varför du har dem. En positiv eller negativ upplevelse i ditt förflutna kan göra du gillar eller ogillar en viss färg. Den motvilja mot en viss färg kan innebära en obalans i det området eller din kropp, och en dragning till vissa färger kan betyda att du balanserad i det området. Du kan använda denna medvetenhet för att se vilka områden du bör fokusera på först om på egen hand eller med en färg terapeut.
6
Öva lite färg övningar på egen hand genom att placera tyg färgen på varje del av din kropp i samband med chakra färg. Slappna av och andas djupt i fem minuter eller mer medan din kropp absorberar färgerna i sig själv. Du kan också stimulera ett färgområde som saknas genom att sätta vatten i ett glas av denna färg eller sätta färgat papper över ett klart glas. Låt det sitta i solen under tre timmar och dricka det.
7
öka din medvetenhet om färg på en daglig basis. Allt i naturen använder färg så var uppmärksam på sin vitalitet när du är ute och kör. Notice färger inomhus samt och fundera över hur de gör du känner. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa