Hur att förhindra svamp hudinfektioner

Svamp finns överallt omkring oss, på marken, golv, eller områden som omger huset. Deras närvaro ökar överallt vår chans att vara ett offer för sin attack, och den mest sårbara delen av den mänskliga kroppen är huden. Detta beror på att vår hud har en varm återfuktad konsistens, vilket gör det till en idealisk plats för svampen att bosätta sig, föröka sig och orsaka en infection.When svampar angriper huden, orsakar de bara ytliga problem, och kan lätt behandlas. Men efter att ha sagt detta betyder inte att svampar infektioner är lätta att hantera. Skalning, utslag, brännande känsla, och mest av allt den outhärdliga klåda i det drabbade området - sveper upp de plågande stunder med att ha dem (svampar) på huden. För att förhindra svamp huden attacker, här är några sätt att skydda dig mot det. Instruktioner
Förhindra svampinfektion i hårbotten (Tinea Capitis) och hud (Ringorm)
1

hålla huden ren och torr. Schamponera håret och skrubba huden regelbundet, sedan torka dem noga.
2

Beakta korrekt handtvätt vid kontakt med jord, husdjur, röra räkningar eller mynt, eller när man skakar hand med andra människor. Addera 3

Undvik dela tyger som kam eller borstar, hattar eller någon typ av huvudbonad, kläder och handdukar.
4

tvätta kläder och handdukar regelbundet för att undvika möjligheten att förvärva eller sprida infektionen.
5

Ändra fuktig träning eller vanliga kläder omedelbart. Samma sak med våt simma bär, speciellt när du simmar i offentliga pooler.
6

Undvik att bära åtsittande kläder och hattar för långa tidsperioder. Detta kommer bara att ge fukt till de områden och gör det till en tilltalande plats för svampar.
7

Titta på din diet. Ät mer fibrer och yoghurt för att stärka ditt immunförsvar
8

Undvik att äta livsmedel som innehåller mycket socker, mejeriprodukter, koffein, vete och jäst -. Som alla dessa kommer att öka svamptillväxt <. br>
9

motion för att hålla kroppen mager. Hudveck eller flikar är en av favorit områden av svampar. Så det smalare du är, desto färre veck du har, och desto säkrare kommer du att bli av svampinfektioner.
10

Detta tillstånd kan förvärvas från husdjur. Så om någon av dina husdjur utvecklar hudutslag, gå till din veterinär för behandling. Addera Förhindra svampinfektion på ljumsken (Jock Itch) och fötter (fotsvamp)
11

Tvätta ljumskarna och fötterna ordentligt (skrubba mer på åsarna), särskilt efter bad i en offentlig pool.
12

Dry ljumsken och fötterna noga. Vid torkning med en handduk, se till att torka din ljumskarna först innan fötterna.
13

Change underkläder och strumpor varje dag.
14

Tvätta handdukar, byxor, strumpor och mattor bad med varmt vatten. Och som för dina skor, placera en del anti-svamp pulver på den för att hålla fötterna säkra
15

När du gör din träning -. Ändra dina dämpade joggingbyxor, shorts, underkläder eller strumpor direkt.
16

Undvik byxor, underkläder, strumpor, eller strumpor som är för tjock och tät. Denna typ av tyger kommer bara ta in mer fukt som skulle locka svampar. Ha några lösa plagg och tyger bomull som låter huden andas.
17

Dela inte personliga tyger som underkläder, strumpor, eller skor med andra för att undvika kontamination.
18 < p> Rengör din omgivning särskilt i områden där svampar är mest sannolikt att lösa (badkar och golv badrum).
19

Undvik upplåning tyger används av andra människor när du gör dina naglar eller att ha en fot spa.

20

Håll tånaglar ren och kort, och undvika att gå barfota på områden som omklädningsrum och offentliga duschar Addera
.