Hur att förhindra utveckling av en liktorn

Hallux Valgus är en av de vanligaste klagomålen patienter rapport till podiatrists, enligt Paul Langer, DPM. Om den inte behandlas i de tidiga stadierna av utveckling, kan en liktorn (hallux valgus) utvecklas till en mycket smärtsam och handikappande fot oordning. Tidigt stöd hjälper till att förhindra ytterligare utveckling av liktornar eller liktorn smärta och behovet av liktorn kirurgi eller en bunionectomy. Instruktioner
Förebyggande
1

Bunions utvecklas över tiden, och ibland utan liktorn smärta, så håll utkik efter fysiska tecken på en liktorn. Tidiga symptom inkluderar stortån rör sig mot de mindre tårna, röd inflammation och en bula på basen leden mellan stortån och andra missbildningar fot såsom hammartå och klo tå.

Obehag från en liktorn kan stelna i stortån basen gemensamt (artrit) eller smärta på ovansidan eller sidan av stortån från sko tryck. Men i allmänhet, är liktorn smärta en djup, dov "i skarven" smärta och som kan störa vardagliga aktiviteter.
2

Identifiera svårighetsgraden av en liktorn före behandling med hänvisning till Manchester skala, som mäter den mediala avvikelse metatarsofalangealområde (MTP) leden i förhållande till stortån. Skalan består av standardiserade fotografier av fötter med fyra grader av Hallux valgus: inget --- mal-positionering är mindre än 20 grader, mild - mal-positionering är mellan 20 och 30 grader, måttlig --- mal-positionering är mellan 30 och 50 grader, svår - mal-positionering är mer än 50 grader
3

ingripa tidigt om mal-positionering är mild (mindre än 30 grader) genom att bära en flexibel skena. och utövar fötter dagligen. Ha en liktorn skena som stabiliserar mellanfot båge och drar stortån från de mindre tårna, företrädesvis när hon gick, så korrigeringen av liktorn sker genom rörelseomfång. Enligt Dynamic kiropraktik, måste en fot som håller på att utveckla en liktorn har bra stöd för den mediala längsgående fotvalvet och tillåter böjning av första metatarsalleden medan promenader. Den amerikanska ortopediska fot och fotled Society rekommenderar täta, enkla fot övningar för att undvika vanliga fot sjukdomar såsom liktornar och hammartå.
4

konsultera en läkare innan du bära en liktorn skena om svårighetsgraden är måttlig. För att lindra liktorn smärta, bära mitten av foten hålfotsinlägg att stabilisera mellanfot ben och en metatarsal pad att omfördela trycket iväg formuläret smärtsamma liktorn samtidigt bär skor. Om liktorn är svår
5

, konsultera en läkare om de olika typer av kirurgi och därmed förbundna risker. Om en liktorn kirurgi (bunionectomy) utförs, bära en liktorn skena för postoperativ rehabilitering, och löpande, för att förhindra återfall av liktorn.