Hur att gottgöra i AA

I åttonde och nionde stegen i Anonyma Alkoholister är att sammanställa en lista över alla ont som ett resultat av ditt missbruk och att gottgöra med varje person. Bortsett från den första mottagningsbevis för alkoholproblem, kan gottgörelse vara det svåraste steget, eftersom det kräver ansikte mot ansikte möten med människor som har blivit sårad av din alkoholism. Att gottgöra är mycket mer än en enkel ursäkt. Ett ärligt försök att visa en drastisk förändring och behovet av att betala tillbaka och reparera eventuella skador måste påvisas. Instruktioner
1

Gör en lista över alla du ont när kämpar med missbruk, tillsammans med en kort förklaring av hur du ont varje person. Namnen kan delas in i olika kategorier, till exempel de människor du är mest bekväm kontakt. Fråga din AA rådgivare för att få hjälp med denna del av processen.
2

Kontakta varje person i taget, per telefon, i ett e-mail eller via brev. Informera honom eller henne om din önskan att gottgöra och be om en tid att träffas. Visa inte upp på någons dörr oväntat, det kan vara olämpligt
3

Ge varje person en uppriktig ursäkt och betala tillbaka vad du tog eller förstörde, såsom pengar eller en bil.. Om återbetala en skuld inte är möjlig eller den skada som åsamkats var känslomässigt, låta personen veta att du är villig att göra något det tar att reparera den smärta som orsakas av dig, kanske genom att arbeta runt huset eller springa ärenden. Om återbetala en stor summa pengar, försöka göra ett betalningsarrangemang.
4

Ge varje person dina kontaktuppgifter i slutet av mötet.