tänka glada tankar. Hur kliché kan det ljudet, men det är sant. Tänk på de saker som verkligen gör dig lycklig. Applicera mer av dessa saker i ditt liv. Det finns en god chans att du inte alltid gör detta. Du verkar fokusera för mycket på negativitet, eller vad som stressar dig. Det kan inte leda till förtroende, och det tar bara bort från din. Det spelar ingen roll vad som slappnar av dig, kan det vara golf, skriva, positiva influenser från andra i ditt liv. Det är viktigt att försöka omge dig med positiva vibbar och omgivning. Att vara lycklig är en form av att vara självsäker. När du inte så är fokuserad på vad du inte gillar, och mer på vad du gör, kan du må bättre om dig själv. Mår bättre om dig själv kommer att vinna förtroende. Du måste lära dig att se det goda i saker, i stället för de dåliga. Inte är säker i dig själv, kommer ner till negativt tänkande. Att få förtroendet är att kunna ge dig själv en paus, inte ständigt omgiven med de saker som upprör dig. Tillåt de positiva vibbar påverka dig och ditt tänkande mekanismer. Så håll glada tankar, omge dig med vad som gör dig lycklig och fredlig.
2
Lär dig att slappna av mer och ha ett sinne för humor. Jag insåg dem som verkar grottan för tryck, de är egentligen inte så säker på någonting, än mindre sig själva. Slappna av mer och inte panik! Hur panik vi inte? Tja, lära sig att skratta och göra narr av dig själv, eller en situation mer. Inte alltid tar sig själv på så stort allvar. Också, ge dig själv något som gör dig trygg med att allt kommer att bli okej. Oavsett om det är Gud, kärlek från någon, en talang du har, ta något att hålla fast vid. Det är okej att skruva upp! Du behöver inte slå dig själv över varje misstag eller fel som du har. Alla har brister, men de som är övertygade inte uppehålla mig vid dem.
P Det är inte så övertygade människor tror att de är bättre än alla. Naturligtvis inte, inser de ingen är bättre än någon annan. Så vad är poängen med att vara så osäker? Vi har alla fel och brister. Slappna av lite mer, och inte ta allt så allvarligt. Varför så allvarlig? Om du vill lära dig att slappna av mer, sedan lära sig att skratta mer, kommer du att vara mer självsäker. Lär dig att le och uppskatta de enkla sakerna. Du kan sedan lära sig att vända en dålig situation, till ett bra om man kan ta det lugnt. Du kan lära dig att inte låta trycket, eller negativa aspekter slita dig ifrån varandra.
3
Förstå alla är lika, så ta fler chanser. Detta är problemet jag tror att många människor har. De uppenbarligen inte tror på sig själva. De verkar räkna som andra är bara bättre, så de tenderar att bosätta sig för mycket. När du kvittar, har att ta ifrån ditt självförtroende. Alla är lika, det är sant. Jag ska berätta varför några få framför andra. Det behöver inte göra med dem är bättre, men hur de tänker och där deras inställning är. Det är sant, kan vissa människor bli bättre på vissa färdigheter och aspekter av något. Till exempel kan jag inte eller inte kommer att hävda Jag är en bättre basketspelare än Michael Jordan, bara från att tillämpa en positiv attityd. Det betyder inte att det inte finns något annat där ute vi är bättre på, men. Eftersom alla har någon form av talang eller skicklighet att erbjuda i världen. Talang är inte tillräckligt, det är hårt arbete och har en vinnande attityd. Michael Jordan hade inte blivit en bra basketspelare precis från att ha talang.
Så inte fastna i en sak du inte gör bra i. Varför bry sig om det? Vi är alla hemskt på något. Vi är också alla bra på något. Bara fokusera och leta efter vad du gör bra i. Sedan tillämpa en positiv inställning till det. En persons tänkesätt är det enda verkliga skillnaden vi har i den här världen. De som tänker positivt, får de positiva. Andra som tänker negativt, då de får negativ. Du har talang, men att hitta dem behöver du ett öppet sinne. Ta fler chanser i livet också.
4
Prova saker som är nya för dig. Detta är ett bra sätt att få mer förtroende, och det är genom att bara lära sig mer om dig själv. Det finns så många olika saker där ute, som du bör lära dig att experimentera och prova. Jag tror egentligen inte människor chans. Vi är som vi är, men jag tror att vi har förmågan att utvecklas och lära sig som person. Ju mer du kan lära dig om dig själv, och utvecklas som person, kommer du att få definitivt mer förtroende för vem du är. Jag vet en person som inte alltid riktigt säker. Hon var en stor person, hade en hel del att gå för henne. Hon bara inte se det och kan aldrig vara riktigt glad. Hon gick på en resa, som behövs för att rensa sitt sinne. Hon kom tillbaka en helt ny människa, fylld med tillförsikt. Hon lärde sig att njuta av livet lite mer och fick uppleva nya saker. Hon lärde mig att se livet helt annorlunda. Hon utvecklade också nya intresse för saker. Hennes sinne öppnades upp till ett helt nytt sätt att tänka. Jag minns att jag pratade med den här personen, och tänkte på hur mycket de verkligen har vuxit som person. Gör nya saker i ditt liv, kan rutinmässigt ta bort en hel del från någon.
5
Ge mer förtroende för dem omkring dig. Du kan göra detta till någon som du inte ens vet att väl liksom. Du kan verkligen göra någons dag, eller livet ibland, genom att göra en god gärning för dem. Att göra ge mer förtroende till dem omkring dig, lär dig att tro på dem. Visa dem att du gör. Det börjar med förtroende, tillsammans med ärlighet och självklart respekt. Människor kan skapa förtroende hos andra och det är viktigt att göra detta. Behandla folk som du själv vill bli behandlad. När du gör detta, kommer de att göra samma sak för dig i gengäld. Visa en handling av vänlighet mot någon, eller göra en tjänst för någon. Utan att få något i gengäld. Du ser, kan du lära dig att vara mer säker, bara genom att försöka göra en annan person mer självsäker själva. Du kan enkelt göra det genom att ge dem en komplimang, gör dem en tjänst, bara hitta ett sätt att ge till någon annan som är i behov. Det är som filmen betala den framåt. Om vi alla försöker hjälpa andra ut mer, genom att betala den framåt med en handling av vänlighet, kan kedjan av generositet överföras från en person till en annan. Låt det bli mer lycka, självförtroende och kärlek i världen!
Upphovsrätt © Liv och hälsa