Ta ca ett lock full av väteperoxid och kombinera med ungefär ett lock full av munnen tvätta .
2
Sus denna blandning i munnen i minst 2 minuter. Om du kan, swish upp till 10 minuter . Fokusera på att låta blandningen omger tänderna . Det kommer att bli lite bubblande i munnen från väteperoxid .
3
Spotta ut blandningen efter 2-10 minuter . Svälj inte denna blandning .
4
Rise munnen med vatten flera gånger för att se till att blandningen sköljas väl .
5
Brush du tänder som vanligt . För att få ut det mesta av din väteperoxid behandling , prova att använda en whitening tandkräm .
Upphovsrätt © Liv och hälsa