Förbered ett fotbad genom att blanda 1 kopp Epsom salter och 1 kopp bakpulver. Du kan lägga några droppar av eteriska oljor för en behaglig lukt om du vill. Pepparmynta eller lavendel är bra oljor att välja.
2
Fyll en behållare stor nog att rymma båda fötterna med varmt vatten (så varmt som du kan stå utan att bränna dig), rör sedan i 3 msk . av fotbad blandningen per liter vatten tills det är upplöst. Låt dra i 10 minuter.
3
Blötlägg fötterna i vattnet och fotbad lösning för upp till 30 minuter för att mjuka upp liktornar innan du försöker skrubba bort dem.
skrubba fötter
4
Använd en pimpsten speciellt för utjämning fötter eller köpa en specialitet enhet som Ped Egg.
5
skrubba ytan av majs med pimpsten eller Ped Egg-anordning i en långsam, cirkelrörelse. Tryck försiktigt men bestämt, för att inte skada frisk hud runt majs.
6 skrubbning
stopp när den friska huden under säden börjar känna stimuleras av skrubbning. Detta är ett tecken på att den döda huden på majs - som kommer att kännas stel när du skrubba -. Har slitits bort för att exponera den levande huden under
7
Rengör pimpsten eller Ped Ägg-style enheten noggrant för att befria alla spår av död hud.
Använd Corn Remover Krämer eller mattor
8
Köp en majs pad eller majs borttagning kit från alla apotek .
9
Läs instruktionerna helt innan användning.
10
Använd en hästskoformad eller donut-formad corn pad som kommer att undvika att lägga för mycket tryck direkt i centrum av majs. Undvik läkemedel majs kuddar.
Konsultera en professionell
11
Kontakta en professionell fotvård specialist inom ditt område och fråga om de tjänster som erbjuds och deras effektivitet för liktornar.
12
Rådgör med en fotvårdsspecialist om liktornar är alltför omfattande eller känsligt att själv hantera eller eliminera med en pedikyr. Läkaren kan utforska behandlingsalternativ som inkluderar mediciner och kirurgiska ingrepp.
13
Begär hjälp från lokala skoaffärer för att hitta en bekväm sko som är monterad på rätt sätt till dina fötter för att mildra trycket på liktornar och förhindra nya bildas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa