Överväg att göra en sats av bönor . Det finns flera stora typer av bönor att äta inklusive svarta bönor , kidneybönor och även röda bönor . Lätt att förbereda , kan du göra tillräckligt för flera måltider och lägga den i frysen för att äta efter behov .
2 p Om du letar efter protein och kött för din diet mat överväga en 4 ounce kycklingbröst grillad . Billigt och bra smak , är denna mat underbart för en diet plan .
3
ångad broccoli är en annan bra diet mat som är billigt att äta och friska också . Överväg att kasta in några morötter och du har ett bra mellanmål
4
Hårt kokt ägg är bra att smak och enkel att göra samt vara en bra billig dietmat .
5
Kokt korn nudlar . Hittade på hälsokostbutiker , dessa nudlar är friska och mycket billigt . Ett pund paket nudlar kan vara över 10 snacks .
Upphovsrätt © Liv och hälsa