Hur att hitta mat att äta för Giftfri Living

Giftfria livsmedel inte behandlas med konstgjorda sötningsmedel eller färgämnen när de är gjorda. Människor som äter ekologiskt och följer en helt naturlig kost kan ofta minska matsmältningsbesvär och lägre kolesterol. Den som vill undvika att äta toxiner måste förstå var att hitta hälsosam mat i hans eller hennes närhet. Följ dessa steg för att ta reda på hur. Saker du behöver
Telefonbok för din stad och region
dator med internetanslutning
Visa fler instruktioner
hitta platser att Boy Giftfri Foods
1 < p> Starta din sökning för giftfria livsmedel att äta med din lokala telefonbok. Titta under rubriker som "naturlig /ekologisk livsmedelsbutik," "hälsokostbutiker" eller "ekologiska livsmedel." Kolla in dessa leverantörer. Om du inte hittar den mat du letar efter, ber tjänstepersonal om de kan rekommendera liknande butiker för dig att besöka.
2

Delta lokala bönder marknader att äta färska råvaror, höjde lokalt. Köpa lokalt tillverkade livsmedel ser till att din mat inte har varit på en lastbil eller nedkylda under dagar som den gör sin väg till dig från hela landet eller över hela världen. Torghandel brukar äga rum under sommaren och tidiga hösten månader, när grödan skörden äger rum.
3

Leta efter en lokal mat kooperativ. Farm kooperativ är vanliga på landsbygden, som erbjuder lokalt producerade livsmedel till bra bulk priser. Fördelen med en gård co-op är att maten är fräsch, prisvärd och i allmänhet kommer från en enskild gård, inte ett företag.
4

Frekventa hälsokostbutiker att förbättra ditt engagemang för icke-toxisk levande. Det finns ett antal kedjor hälsokost som är verksamma i storstadsområden runt om i USA. Dock bör konsumenterna se mindre hälsokostbutiker för ett bredare utbud av produkter.
5

Lokalisera ekologiska livsmedel avsnitt av din favorit kedjan mataffär. Dessa avsnitt kan vara allt från en monter på en hel gång ägnas åt giftfria och ekologiska livsmedel.
6

Öka dina giftfria levande alternativ genom att hålla koll på vägarna producerar leverantörer. Dessa leverantörer är oftast lokala bönder som erbjuder färsk frukt och grönsaker. Inte alla av dessa kommer att vara ekologiska, men de kommer sannolikt saknar konserveringsmedel i producera hittats vid en större kedja återförsäljare
7

Besök "National Organic Program" hemsida för mer information (se Resurser nedan. ). Ta reda på vad som krävs för att kunna märka ett livsmedel "ekologisk".