dra i nödbromsen om möjligt. Detta förmodligen inte kommer att stanna bilen, men det borde sakta ner för att göra det säkrare för dig att komma ut ur den rullande bilen.
2
Öppna bildörren helt. Du vill ha dörren vidöppen så att den inte stänger på dig när du hoppar.
3
Tid ditt hopp så att du kan sikta på en mjuklandning plats om möjligt. Gräs, smuts och pensel är bättre alternativ än trottoaren eller ett träd.
4
Vik armarna tätt runt bröstet och stoppa in huvudet. Detta gör din kropp mer cirkulär så att du kan rulla när du landar. Det hjälper också till att skydda huvudet från att träffa marken.
5
Hoppa bort från bilen. Din kropp går med samma hastighet som bilen och när du hoppar den fortsätter att röra sig i samma riktning som bilen. Se till att du hoppar från fordon i rörelse så att du inte blir överkörd av det.
6
slog i marken med din axel först och sedan driva din vikt till din sida, orsakar din kropp att rulla. Fortsätt rulla tills du är säkert av vägen och bort från trafiken.
Upphovsrätt © Liv och hälsa