Hur att identifiera vad utlöser en stroke

triggers som kan orsaka en stroke inkluderar kost, miljö, emotionellt eller fysiskt trauma, blodproppar och blödningar i hjärnan. Beroende på din ålder, genetiska makeup och hälsonivå, är dina chanser att få en stroke varierade. Lära sig mer om möjliga triggers av stroke kan hjälpa dig att leva ett hälsosammare livsstil. Instruktioner
1

Förstå att när ett hinder håller blodet från att strömma korrekt genom hjärnan, kan en stroke inträffar. Blodpropp är oftast resultatet av plack byggs upp, vilket kan orsakas av dålig kost, sjukdom eller andra medicinska frågor.
2

Undvik långvarig droger eller alkohol. Detta, tillsammans med högt blodtryck och andra medicinska frågor, kan orsaka blodkärlen att sprängas, vilket kan utlösa en stroke.
3

Undvik stress om du kan. Överdriven stress kan orsaka en stroke i vissa människor. Stress kan leda till blödningar i hjärnan, ökat blodtryck och andra medicinska akutfall som kan gå oupptäckt tills en stroke inträffar. Om du är under extrema mängder av stress, bör du leta efter sätt att minska denna stress. Eller, uppsök läkare så rätt medicinering kan ges för att förhindra en stroke från att uppstå.
4

Konsultera en läkare om du har dåliga matvanor eller om du faller över eller under godtagbara vägningar. Fetma, ätstörningar eller ens en felaktig kost kan orsaka hjärtproblem, diabetes och plack byggs upp i blodkärlen. Dessa förhållanden kan alla leda till en stroke.
5

noggrant läsa varningstexter om du tar medicin. Blandning mediciner, inte att ta din medicin på rätt sätt, eller ignorera varningstexter kan öka dina chanser till en stroke.