Hur att inte falla med Hsp

Ärftlig spastisk paraplegi (HSP) är en allmän term för olika grupper av genetiska sjukdomar som har samma primära egenskaper stelhet (spasticitet) och svaghet i nedre extremiteterna. Denna sjukdom indelas i två typer, den vanligare typ som är känd som den okomplicerade spastisk paraplegi och den sällsynta typ som är känd som den komplicerade spastisk paraplegi. Uppkomsten av de båda typerna av HSP är gradvis och sker i alla åldrar från barndom till sent vuxenliv. Symptom på okomplicerade ärftlig spastisk paraplegi omfattar endast gradvis försvagning av de nedre extremiteterna, tillsammans med blåsdysfunktion och minskad känsla i områdena fötterna. Komplicerad eller typ av HSP uppvisar alla symptom på den okomplicerade typen, men med ytterligare komplikationer såsom epilepsi, ataxi, och perifer eller optisk neuropati. De yttringar av dessa symptom varierar i varje individ, även för patienter som tillhör samma familj. Eftersom skadorna av denna sjukdom är centrerad på de nedre extremiteterna är gångsvårigheter affectations betraktas som det största problemet. Onormala sätt att promenader och balans svårigheter leder till frekventa fall av patienter. Men det finns sätt att minska fallande tendenser av individer som lider av ärftlig spastisk paraplegi (HSP), och de presenteras på följande sätt. Saker du behöver
mediciner Muskelavslappnande
sjukgymnast
parallella barer /stillastående cykel /pool
Gånghjälpmedel
Korrekt fot slitage
Visa fler instruktioner
Ways om hur man förhindra frekventa Falls med HSP
1

Ta några behandling läkemedel såsom Baklofen och Dantrolen för spastiska muskler. Dessa läkemedel kan antingen tas oralt eller kan administreras direkt till ryggraden. Muskelavslappnande medel eller kramplösande läkemedel (Baclofen och Dantrolen) bidra till att minska muskelspasmer eller stelhet - gör det enklare att utföra rörelser under terapisessioner
2

Schema för sjukgymnastik behandling,. Även regelbundna möten med en fysisk terapeut inte kan sluta ryggmärgen degeneration, kan det vara till stor hjälp för försvagade och spastisk benmuskler. Det kommer att förbättra muskelstyrka och rörelseomfång, hjälper till att minska stelhet på grund av ständig rörlighet, ökar uthålligheten i musklerna mot trötthet, och det kommer att minska risken för atrofi (minskning i storlek på grund av orörlighet) av benmusklerna. För dem med barndomen, kommer tidigt sjukgymnastik förvaltning leda till en mer förbättrad gång och ett funktionellt sätt att leva senare i livet.
3

Utför viss förstärkning övning för de nedre extremiteterna. Detta är ett bra sätt att öka kraften i benmusklerna särskilt de som ännu inte försvagas av sjukdomen. Stärkta muskler kommer då att stödja muskler som redan är svaga, förbättra patienternas rörlighet under förflyttningar. Det finns mindre förfaller för att förbättra muskelstyrkan.
4

Kör styrkeövningar för musklerna i ryggen. Öka styrkan i ryggmusklerna hjälper till att upprätthålla korrekt hållning under ambulation därmed minskar ofta förfaller till en obalanserad hållning.
5

göra några stretchövningar för de nedre extremiteterna. Ihållande sträckor förlänger musklerna i benen, vilket kommer att leda till minskningar i spasticitet eller styvhet. Och när benmusklerna är fria från spasticitet, kommer det att förbättra patienternas funktionella rörlighet. Rörelser blir mer kontrollerad under gång vilket minskar fallande tendenser och obalanser. Bortsett från att öka flexibiliteten i benmusklerna, ökar denna övning också och upprätthåller rörelseomfång, och minskar risken för muskelkramper och inflammation i muskler senor.
6

Vandring i parallella barer, ridning en stillastående cykel, och vatten terapi är utmärkta aeroba övningar för de nedre extremiteterna och hela kroppen. Det ökar muskel uthållighet, minskar risken för utmattning och förbättrar hjärt-och kondition.
7

Få utbildning i korrekt användning av hjälpmedel såsom underarmen kryckor, käppar, rollatorer och rullstolar. Alla dessa stödjande gånghjälpmedel ska bidra till att öka stabiliteten i patienternas hållning och förflyttningar, vilket minskar risken för fallolyckor.
8

Bär den typ av mul slitage med en vadderad stötdämpande sulor och de med Halkfria sulor för att förhindra frekventa fall. Använda rätt typ av skor kommer att bidra till ett mer funktionellt och effektivt sätt att gå.