Linda gjutna i en frottéhandduk. Tuck kanterna på handduk under båda ändarna av rösterna. Handduken kommer att skydda den gjutna bör eventuellt vatten eller fukt når den.
2
Täck handduken med en plastpåse. Antingen linda plastpåse runt handduk eller skära upp den förseglade änden av påsen och trä den över rösterna.
3
Fäst plastpåsen genom att linda vattentät tejp runt toppen och botten av rösterna. Du kan också använda gummiband för att säkra plastpåsen.
4
Point dusch huvudet bort från rösterna medan du duscha. Om du inte kan flytta duschmunstycke, vinkla din skadade kroppsdelen från sprayen.
5
Torka dig helt (även håret) när du är klar duscha.
6
Ta plastpåse och handduk av rösterna.
7
Kontrollera rösterna för att se till att den är torr.
Upphovsrätt © Liv och hälsa