Hur att kontrollera din Big Mouth

Inser du att du ofta såra andras känslor eftersom dumma saker flyger ut ur munnen ? Vill skämma ut dig själv ofta på grund av de saker du säger ? Är ditt äktenskap börjar lida eftersom din make är sjuk av din mun ? Här är några tips på hur man kan vara på väg till big mouth återhämtning . Instruktioner
1

Motion självkontroll genom att stoppa dig själv innan du säger något . Kör dina ord genom din egen speciella tankar scan och fråga dig själv , är detta positivt , hjälp eller uppmuntran ? Inte rationalisera inte dina negativa ord genom att säga " de behöver höra det . " Det är ett positivt sätt att säga allt .
2

Skriv ner positiva saker på ett papper och sjunga dem vardagliga högt . Ju mer du chant dem desto mer kommer de att hålla . Till exempel , " Min man är en hårt arbetande , hjälpsam människa , inte en fet bum " , " Min bästa väns stil är hennes egen och det gör inte ont mig om hennes stil är inte som min egen . "

Billiga 3 p Om du inte kan göra vad du vill säga vara positiv , sedan stänga dina läppar och kasta bort nyckeln !