Hur att köpa rätt Lumbar Kuddar stödstol

Medan tendens att sloka efter sitta under längre perioder är naturligt, är den resulterande yttre krökning av ryggen definitivt inte naturligt. Med tillägg av ett svankstöd kudde i din favoritfåtölj, kan du upprätthålla en bättre hållning och minska din ryggvärk och påfrestningar. Innan köpa en svankstöd kudde, bör du bedöma din personliga situation för att avgöra vilka kvaliteter att leta efter i din kudde. Du kan hitta svankstöd kuddar vid medicinsk leverans butiker, kontor butiker utbudet, vissa varuhus och andra återförsäljare. Priserna varierar beroende på butik och typ. Bedöma Ryggont

Target var din ryggvärk. Om korsryggen är den primära källan för din värk och ömhet, en liten ländryggen kudde fokuserat på att stödja kurvan för din nedre ryggen när du sitter blir det bättre valet. Om din smärta har spridit sig uppåt till dina axlar och nacke, ett stort ryggstöd kudde som stöder både övre och nedre delen av ryggen kommer att vara bättre anpassade till dina behov.
Välj Ideal Location

Bestäm var du kommer att använda din svankstöd kudde. En rullad kudde är idealisk för stolar, soffor och sängar. En fullständig ryggstöd eller en lumbar kudde med en platt rygg och en rund front kommer att känna och passar bättre i bilsäten. Om du kommer att använda din svankstöd kudde på flera ställen, reser en uppblåsbar kudde väl och kan justeras för att passa olika stora platser. Om din dyna kommer att vara på en plats där du flyttar en hel del, en kudde med en bifogad fil för att hålla den på plats är användbar. Addera ditt experiment innan du köper

Använd en handduk för att experimentera med storleken svankstöd kudde som du behöver. Placera rullade handduken i svanken och justera storleken och tjockleken tills det känns bekvämt. Om sittande, din rumpa ska röra vid ryggstödet och kudden gör att du kan enkelt sitta med dina höfter, axlar och inriktade öron. Om man ligger ner, bör dynan vara precis tillräckligt tjock för att få dig att känna som om hela ryggen stöds och ligger platt. Slutligen bör din svankstöd kudde vara rundare om inåtvälvd i korsryggen är djupare, och mindre om svanken är grundare.
Testa olika alternativ
< p> Test svankstöd kuddar i person innan de köper dem för att garantera att du köper en som fungerar för just din kropp. Förutom dina förutbestämda krav, leta efter din kudde att vara bred och hög nog för kroppen så att kurvorna och support falla i rätt platser på ryggen. Testa kuddar tillverkade av olika material. Skum ländryggen kuddar har fördelen av att vara mindre fast och springier, medan minnet skum tenderar att vara fastare och följer din kroppsform. Ländryggen kuddar gjorda av gel erbjuder flexibilitet, medelhög fasthet och en massage-liknande komfort. Om du inte upplever mindre ryggsmärtor efter en vecka av att använda din nya svankstöd kudde, fortsätta att testa kuddar tills du hittar den rätta för din kropp.