Hur att köra med Candida

Candida är en svamp mikroorganism som är ansvarig för olika typer av kroppsliga infektioner. Candida infektioner är vanligtvis kallas jäst infektioner. Candida infektioner innebär symtom som klåda, sveda, flytningar, svullnad och klåda. Om du är en löpare, kan candida infektioner orsaka stora irritationer. Medan det vaginala området är en vanlig plats för candidainfektion, andra kroppsliga infektion webbplatser som kan medföra särskilt irritation löpare omfattar de inre låren och mellan tårna. Du kan fortsätta att köra, om du vidta vissa åtgärder för att behandla problemet. Saker du behöver
Duk
Antifungal kräm
naturfiber kläder
Visa fler instruktioner
1

upprätthålla renlighet i området påverkas av candida infektion. Tvätta området försiktigt med varmt vatten och en mjuk trasa. Avstå från att använda tvål om möjligt, eftersom vissa tvålar - särskilt de med färgämnen och dofter - kan ytterligare irritera området. Om du går för en körning, tvätta infektionen platsen så snart som möjligt, när du kommer tillbaka.
2

Exponera det smittade området till luft. Ett av de bästa sätten att göra detta är att bära löst sittande kläder som är gjorda av naturliga fibrer, såsom bomull. Fukt kan förvärra en Candida-infektion, så luftexponering hjälper till att torka ut området. Om du har en candida problem i det av era fötter och tår, bär fukttransporterande strumpor och löparskor som har nät, vilket gör att dina fötter att andas mer effektivt.
3

Applicera anti-svamp krämer till området. Du kan köpa några anti-svamp krämer over-the-counter, medan ett recept krävs med andra anti-svamp läkemedel.
4

ta orala anti-svamp läkemedel, om man rekommenderas att göra det av din läkare. Addera