Anslut till människorna omkring dig. Ibland måste man bara få dig där ute och säga "hej." Om du bor ensam i en lägenhet komplex eller lägenhet, gå till sponsrade evenemang och prata med minst tre nya personer innan du går hem.
2
Gå en lokal grupp eller organisation i ditt område. Volontär på ett lokalt härbärge, vårdhem eller annan välgörenhetsorganisation. Du kan ansluta till din kommun och få nya vänner.
3
Få ett husdjur. Rädda en katt eller hund från ett härbärge. Att ha en lurviga vän att ta hand om kommer att hålla dig på rätt spår. Du kan också träffa nya människor gå din hund eller tar din iller till djuraffären (vilket kan vara mycket roligt, förresten).
4
Surfa på webben. Datorn är ett bra sätt att jaga blues away och nå ut till människor du aldrig ens träffa. Gå nyhetsgrupper, chattrum och webbforum att hålla kontakten.
5
ringa vänner och familj där hemma när du känner dig nere. Ibland allt du behöver är en pep talk från dina vänner eller bara för att höra en familjemedlem röst att påminna dig om att du inte är ensam.
6
Be safe. Bor i ett säkert område och känna trygghet i ditt nya rum kommer att ge dig sinnesfrid. Ett bra säkerhetssystem inte ont heller.
7
njuta av förmåner av att leva ensam. Dekorera hur du vill, lämna smutsiga disken i diskhon, gå runt i dina underkläder, gör oförskämd ljud, eller ha en solo jam fest på din favoritmusik. Du behöver aldrig dela fjärrkontrollen eller badrummet, och du är fri att göra vad du vill. Vad kunde vara bättre? Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa