Prata med andra familjemedlemmar om möjligheten att din älskade lider av hypokondri, för att vara säker på att du inte överdriver eller över reagerar.
2
Förklara för hypokondriker att du är bekymrad över deras upptagenhet med sin hälsa och be dem att träffa en läkare.
3
När de börjar prata om sina sjukdomar, byta ämne. Detta kommer att tvinga dem att tänka på något annat än sin besatthet. Det hjälper dig också.
4
Försök att hålla dem borta från Internet sevärdheter som förklarar sjukdomar och symtom. Håll dem borta från tidskrifter med berättelser om sk förbisedda symptom, liksom.
5
Be att gå till doktorn med dem så att du kan förklara din oro. Var inte blyg och inte hålla tillbaka eftersom din älskade är i rummet. Vara längst fram och be om ärliga svar i retur.
6
Uppmuntra din hypokondriker för att hitta en stödgrupp.
7
Kom ihåg att det är en sjukdom, och det bästa sättet att hjälpa din älskade och dig själv är att vara ärlig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa