Halsbränna, ofta i samband med sura uppstötningar kan vara obekvämt till den grad försvagade. Det finns många sätt trodde att eliminera sura uppstötningar, som att undvika koffein, alkohol, kryddstark mat, socker och äta sent på natten, men ingen av dem är ett definitivt botemedel. Även om du kanske vill eliminera livsmedel från din diet för att se vad som fungerar för din kropp, kanske du också vill ge rå grönsaksjuice ett försök. Grönsaker är basiskt och kommer inte att öka din magsyra så många livsmedel kommer. Drick ett glas färsk grönsaksjuice varje dag för att minska halsbränna. Saker du behöver
Juicer
1/2 kopp kål
1/2 dl broccoli huvuden Sida 2 stjälkar selleri (inklusive blad) katalog 4 stora morötter för 1-tums skiva färsk ingefära
Visa fler instruktioner
1
Skär upp dina grönsaker i portioner små nog att passa in i din juicepress.
2
Stick kål , broccoli, selleri, morötter och ingefära i juicer en i taget. Medan kål, broccoli och selleri är alla mycket alkaliska grönsaker som kommer att balansera din magsyra och lindra halsbränna, kommer morötterna sockra drycken. Kål hjälper till att läka sår och ingefära eliminerar gas.
3
Drick den råa grönsaksjuice direkt efter pressningen. Drick ett glas av rå grönsaksjuice varje dag, samt att hålla grönsaker som en stor del av din vanliga dagliga kost.
