Hur att läka efter menisken Kirurgi

menisken kirurgi är en reparation, borttagande eller delvis, av någon av de böjda bitar av brosk i dina knäleder. Patienterna går vanligtvis hem samma dag som operationen, men fullständig återhämtning kan ta veckor eller månader. Läker ordentligt från menisken kirurgi kräver vila, rätt placering av knät, och ett engagemang för att slutföra sjukgymnastik under veckorna efter operationen. Instruktioner
Efter kirurgi
1

Passera sjukhusets test för att åka hem. Efter operation, kommer din läkare att testa din förmåga att gå hem genom att du går på kryckor, dricka något och kissa. När du kan göra detta, kommer du att släppas till en ansvarsfull vuxen att börja återhämtningen hemma. Vanligtvis händer på samma dag som operationen.
2

Konfigurera viloplatsen. Oavsett om du vilar i sängen eller på en soffa, hålla ryggen platt och använda två eller tre kuddar för att hålla ditt knä högre än ditt hjärta. Detta förhindrar att leden från att svälla.
3

Håll ditt knä skyddas. Ta inte bort dressing läkarna placeras på ditt knä, eller stretchig bandage som de använde för att slå in den. Bandaget och dressing är där för att skydda dig från smitta och hålla svullnaden nere, så lämna dem ifred tills du går in för sjukgymnastik.
4

Hantera din smärta. För de första dagarna, använd is förpackningar för 20 till 30 minuter åt gången, några gånger om dagen. Ta din smärtstillande medicin som din läkare har ordinerat.
5

Kontrollera för komplikationer. Håll ett öga på din dressing, det är normalt att ha små mängder av blodiga dränering, men om det ökar, ser ut som pus eller luktar konstigt, ring din kirurg. Dessa kan vara tecken på infektion och andra komplikationer. Andra tecken är en feber mer än 101 grader, andningssvårigheter och smärta eller svullnad i vaden, foten eller ankeln.
6

Walk med kryckor. Så mycket som du kanske vill, inte stappla inte runt. Kryckor skydda knät från att genomgå alltför mycket stress under återhämtning.
Sjukgymnastik
7

Återta kontrollen över dina benmuskler. Dina första sjukgymnastik sessioner kommer att fokusera på dig upprättande balans och koordination. Övningarna omfattar quadricep press och raka benlyft. Dessa övningar kommer att hjälpa dig att lätta på kryckor.
8

Återfå din rörelseomfång och bygga styrka. Andra etappens terapi övningar inkluderar sitter på ett bord och uträtning knäet, med en stillastående cykel och fler övningar quadricep.
9

Återgå gradvis till normal fysisk aktivitet. När din terapeut säger att du är redo för fas tre av terapi, kan du börja arbeta dina gamla aktiviteter tillbaka i din dagliga rutin. Det kan ta veckor eller månader att nå denna nivå, beroende på svårighetsgraden av din skada och hur väl du har återhämtat sig från operationen.