Hur att läka från en Hälsenan Tear eller brista

Hälsenan är en sladd av fibrer som förbinder vadmusklerna i hälen. Om du sträcka ut den för långt eller för snabbt, kan den gå sönder, och det gör ont - läkarna jämföra det sparkas eller ens skjuten. Healing en brusten hälsena nästan alltid kräver operation och uppföljning terapi. Instruktioner
icke-kirurgisk
1

Gå till läkaren. Du kan återhämta sig från massor av skador på egen hand, men detta är inte en av dem.
2

Få en walking cast. Detta gör ändarna av de rivna senor att återansluta sig på egen hand.
3

Vänta. Healing en hälsena med icke-kirurgisk behandling ibland tar längre tid än det skulle ha med kirurgisk reparation, enligt Mayo Clinic.
4

Gå till rehabilitering. Icke-kirurgisk behandling kräver ett terapi program där patienterna utöva sina benmuskler och hälsenan. De flesta patienter kan göra de saker som de brukade kunna göra inom fyra till sex månader, enligt Mayo Clinic.
5

Fortsätt med försiktighet. Icke-kirurgisk behandling gör det mer troligt att du kommer åter brista din hälsenan. Kirurgisk reparation kan vara svårare om senan har spruckit mer än en gång, enligt Mayo Clinic.
Kirurgisk reparation
6

Gå till läkaren. Hon kommer att avgöra om du behöver kirurgi, och, enligt Mayo Clinic, är att beslutet sannolikt "ja."
7

Har operationen. Enligt Mayo Clinic, kräver operation för att reparera en riven hälsenan vanligen kirurgen att göra ett snitt i baksidan av underbenet, sedan sy de sönderrivna delarna av senan tillbaka tillsammans. Svårt slits vävnad kan kräva kirurgen att förstärka reparationen med andra senor.
8

få starta. De flesta patienter behöver gå i en speciell känga, gjutna stag eller skena för cirka åtta veckor efter operationen, enligt Mayo Clinic.
9

Gå till rehabilitering. Detta kommer att innebära övningar för att stärka dina benmuskler och hälsenan. Enligt Mayo Clinic, de flesta människor återhämtar sig helt inom fyra till sex månader. Addera