Hur att läka från sårande ord

Människor i ditt liv kan avsiktligt eller oavsiktligt skada dig med sina ord, lämnar ärr som tar tid att läka. Ord av förödmjukelse, hån, dom, kritik, etc. kan ta sin rot djupt i dig. Varje gång minnet dykt, hitta dig själv arg, skamsen, bitter och sårad. Hur kan du läka från dessa sårande ord som är så djupt inbäddade i ditt sinne att frigöra dig från evig bitterhet? Följande förslag kommer inte lätt, men de leder dig till vägen till läkning: Saker du behöver
Viljan
Förlåtelse
Visa fler instruktioner
1

Utvärdera dina känslor. Detta steg kan vara mycket svårt att göra speciellt om du försöker att undvika att påminna minnet igen. Men detta är nödvändigt steg för att läka. Fråga dig själv varför du är så djupt påverkade av orden som sägs om dig och vad du kan göra för att eventuellt ändra den känslan. Förstå anledningen till att du känner så starkt sårad kommer att peka dig till områden i ditt liv där orden har en enorm inverkan.
2

Förlåta sedan glömma. Du hört denna fras en massa gånger och du får antagligen trött på att höra det igen. Men förstår att detta är ett mycket kraftfullt kommando, som en gång följde, kommer att orsaka en dramatisk förändring i ditt liv. Genom att hålla fast vid de sårande ord, gör du fortfarande själv en slav till smärtsamt minne. Låt det gå genom att förlåta den person som sade dem och sedan glömma den smärtsamma episoden alla tillsammans. Addera 3

Förstå syftet. Ibland måste vi gå igenom smärtsamma stunder i livet att göra oss till bättre personer. Den person som sagt de sårande ord skulle kunna vara ett instrument för att forma dig till en starkare person. Sluta känna ett offer utan går utöver den erfarenhet och använda den som en kraft för att pressa dig högre på ditt livs kallelse.
4

Skriv ett brev. Skriva ner vad du känner och hur du känner kan hjälpa dig befria från din känslomässiga fängelse. Ta dig tid att tidskriften dina känslor eller annars skriva ett brev riktat till den person som har kränkt dig med sina ord. Du behöver inte skicka det. Häll ut alla känslor på papper och när du är klar, bränna den. Du kommer bli förvånad över hur du gör detta kan ta bort en stor börda på dig. Bo åtagit sig att läka
5

. När du bestämt dig för att förlåta den person som sade de sårande ord, det finns stunder då de känslor av ilska och förbittring kommer att försöka krypa in i ditt sinne igen. Inte motstå dem. Istället erkänner de tankar sedan köra dem snabbt ur ditt sinne. Påminn dig själv att du redan är fria från dem. Snart nog kommer de att dö och du kommer att hitta dig själv en förnyad och mycket starkare person, inte längre ont och bitter
6

Be för läkning.. Gud är den största Healer för alla och det finns inget för stort att han inte kan ge dig. När din kamp verkar överväldigande, ödmjuka dig inför Gud och be om Hans nåd att ge dig den känslomässiga frihet du önskar. Han kommer att ge det till dig enligt din tro.