Följ läkarens uttryckliga instruktioner för vistas utanför dina fötter och undvika ansträngande aktiviteter efter navelbråck kirurgi. Även om operationen i sig är på ett polikliniskt, kan återhämtningen ta flera veckor. Under denna tid, bör du undvika att göra något för att förvärra det drabbade området --- detta kan inkludera gå i trappor, bilkörning och alla typer av träning. Eftersom återhämtningen kan ta 1 till 6 veckor, inte anta att du är fullt återhämtat sig och återgå till dina normala aktiviteter utan uttryckligt medgivande från din läkare.
2
Rösta genomgå smidig mesh reparation där möjligt att minimera din återhämtningstid. Tension-free mesh kirurgi undviker att dra magmusklerna på plats under operation, i stället väljer att täcka hålet med en liten bit av konstgjorda-mesh. Detta alternativ, i sin tur, leder till mindre skador och påfrestningar på den omgivande muskelvävnad, förbättra återhämtning tid.
3
följa en riktig kost efter operation för att minimera återhämtningstiden. Detta innebär att konsumera en kost som är rik på antioxidanter (från färska frukter och grönsaker), tillsammans med att ge kroppen en tillräcklig tillförsel av protein för att reparera den skadade vävnaden. Generellt sett syftar till att konsumera både en frukt och en grönsak till varje måltid, växlande mellan olika typer att undvika mättar kroppen med någon vitamin. Dessutom konsumerar en portion magert protein från en kött-eller fettsnåla mejeriprodukter källa med varje måltid för att säkerställa att ditt system har de byggstenar den behöver för att riktigt återhämta sig från navelbråck kirurgi.
Upphovsrätt © Liv och hälsa