Håll en kudde eller annat mjukt stödmetod närheten .
2
Place kudden mot magen när du känner en nysning komma på .
3
Tryck kudden mot magen försiktigt när du nyser att ge stöd .
4
Använd dina händer för att försiktigt trycka ned mot magen medan nysning om ingen kudde är tillgänglig .
5
Försök att förhindra allergier eller irritation som orsakar nysning för att tillfriskna . Försiktigt skölja munnen med munvatten eller gurgla att avlägsna irriterande ämnen från munnen . Tala med din läkare om att ta över - the-counter allergi mediciner för att tillfriskna .
Upphovsrätt © Liv och hälsa