nysningar är ett säkert sätt att sprida bakterier snabbt. En till synes oförargliga nysning skickar bakterier som flyger genom luften. Även om du inte kan se dem, de lanseras ut där alla kan andas dem i. Det är bra att täcka munnen när du nyser eller hostar, men det finns ett par sätt att göra det som kommer att vara mindre benägna att sprida bakterier från dig till någon annan. Det är en bra sak att lära barnen, också. Instruktioner
1 p Om du känner en nysning kommer, gör dig redo. Använda din hand är bättre än att låta det gå ut i luften, men inte det bästa sättet att hålla från att sprida dina bakterier. När nysa eller hosta är på din hand, vad händer då? Chansen finns att du inte kan vara nära ett badrum om du är ute offentligt så att du kan tvätta händerna. Så hamnar du vidröra ytor på saker som andra människor då kommer att följa med och röra, eller du kan beröra en annan person direkt. Hursomhelst, passerade du bara längs vad du noggrant försökt att täcka upp med handen. Barn är ökända för att röra allt, så föreställa sig hur lätt de sprider eller emot bakterier när de är runt varandra.
2
Använd din axel istället när du måste nysa eller hosta. Böj axeln och vända ansiktet mot din axel att nysa, täcka munnen helt men inte blockerar luften flödar ut helt. Om du blockerar en nysning eller hålla näsan, kan du skada dina öron. Det måste finnas något sätt att nysa för att frigöra sig. När du nyser eller hostar i din egen axel, du är mycket mindre sannolikt att röra något och sprida dina bakterier.
3
Prova armvecket som ett alternativt sätt att nysa eller hosta. Lyft armen mot ditt ansikte och nysa eller hosta i den böjda armvecket. En fördel till endera av dessa tekniker är, kan de göras när dina armar kan vara full med något annat och du kan inte släppa det att plötsligt täcka en nysning eller hosta.
