Hur att rengöra din Blood & lymfsystemet

Det lymfatiska systemet är ansvarig för att ta bort giftigt avfall från blodkroppar och transporterar dem till levern och njurarna för rening och avlägsnande. Blodkroppar transporterar vitaminer och mineralämnen i kroppen för att fungera. När det lymfatiska systemet och blod är inte rent, går immunförsvaret ner, och du är då mottagliga för illnesses.A rensningen kost bör genomföras med örter för att rena kroppen, enligt Jeevan Rasksha, ett företag i Indien som är tillägnad att Bättring liv och hälsa med blod, öga, näringsinformation och donationer. Saker du behöver
Kosttillskott och teer:
Rödklöver
Red rot
Echinacea
gul docka
Kardborre
kostbehov:
Frukt med lågt i Glykemiskt index
Grönsaker som broccoli, blomkål och paprika
Kål
Onion
Persilja
Celtic havssalt
Visa fler instruktioner
1

Ät frukt med lågt GI såsom äpplen, bär och vattenmelon på den första dagen. Drick mycket vatten och ta de örter som nämns i ingrediensförteckningen. Dessa örter kan hittas i te, tillägg eller tinktur formulär. För teer, kan en tepåse användas för tre koppar te under hela dagen. Placera en påse i en mugg och häll kokande vatten på toppen. Täck med en tallrik och låt dra i 15 minuter. Socker eller honung kan tillsättas för att söta.

Kosttillskott kan hittas i kapselform. Ta två kapslar av varje tillägg tre gånger dagligen såvida inte på etiketten. Tinktur doser kommer att variera beroende på ört styrka. Ju starkare ört, desto mindre behövs. Doseringen kan variera allt från två till tre droppar till en full pipett.
2

dricka te och ta kosttillskott som rekommenderas ovan på den andra dagen. Du kan också dricka kamomill och te isop.
3

grönsaker Steam eller äta dem råa på den tredje dagen, förutom att dricka te och massor av vatten.
4

På den fjärde dagen, gör en buljong med kål, broccoli, lök, grön paprika, blomkål och persilja. Använd Celtic havssalt till säsongen. Drick vatten och te. Ta kosttillskott.
5

Upprepa returresa.