köpa färska vetegräs juice från en seriös hälsokostaffär. Välj ett märke som är 100 procent ren och ekologisk.
2
Ta 1/8 kopp av vetegräs juice för din första dos. Konsumera saften första sak på morgonen på fastande mage, och följ omedelbart med 1 kopp vatten. Vänta minst 1/2 timme innan du äter något annat. Om du tycker att vanligt vetegräs juice är alltför motbjudande för dig, kan du lägga till den 1/8 kopp 100 procent ren apple eller apelsinjuice. Om du kan juice din egen apple eller apelsinjuice, gör det. Annars, se till att du köper rent, ekologiskt äpple eller apelsinjuice. Vetegräs juice har en mycket kraftfull renande effekt, och därför kan orsaka lätt illamående om man tar för mycket, för tidigt.
3
Fortsätt med steg 2 i tre dagar.
4
Öka din vetegräs dosering på dag fyra genom att lägga till ytterligare 1/8 kopp dos på kvällen, helst på fastande mage eller 45 minuter innan din sista måltid. Om du upptäcker att lägga kvällen doseringen gör dig ovanligt illamående, vänta en vecka innan du försöker det igen på kvällen. Den illamående effekten är från rensning av gifter från systemet.
5
Fortsätt din vetegräs regim så länge du vill. En daglig dos av vetegräs, t.ex. 1/8 kopp första sak på morgonen eller på kvällen, hjälper till att hålla levern ren och bygger immunförsvaret.
Upphovsrätt © Liv och hälsa