Konsumera kungsljus tabletter. Denna ört innehåller kraftfulla slemlösande och hosta-suppressant föreningar som renar lungorna och hjälper dig att avvärja sjukdomsalstrande organismer. Ta en 290 mg tablett två gånger dagligen, helst med mat.
2
Ät färsk krossad vitlök. Vitlök innehåller ett organiskt ämne som kallas allicin, en kraftfull aktiv ingrediens som en naturlig slemlösande agerar, utvisa bakterier som orsakar sjukdomar i andningsorganen. Krossa en färsk vitlök (inte puré) och dricka med ett glas vatten.
3
Ta kapslar timjan blad. Denna ört är sammansatt av en potent aktiv ingrediens som kallas tymol. Det slappnar dina luftrören och rensar ut dina lungor genom att desinficera din luftvägarna. Den rekommenderade dosen är två 425 mg tabletter dagligen.
4
Ta tabletterna ingefära. Ingefära innehåller en kraftfull substans som kallas 6-gingerol som renar lungorna genom att utvisa skadliga gifter och slem. Ta två 550 mg tabletter två gånger om dagen.
5
Ät hala elm bark i kapselform. Denna ört är gjord av polysackarider som rena och läka lungorna samtidigt förhindra dem från uttorkning. Den dosering som rekommenderas är två kapslar 500mg vardera, en gång om dagen medan tas tillsammans med mat. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa