Hur att rengöra och ta bort parasiter från tjocktarmen

Tjocktarmen är en del av kroppen som är känd för att eliminera gifter och avfall materia. Under tiden kan slemmig plack, avföring och parasiter få backas upp i tjocktarmen som en följd av dålig kost och livsstil. Parasiter är organismer som lever på insidan av tarmväggarna och de foder off av den mat du äter. När de dyker upp, kan kroppen inte absorbera näringsämnen ordentligt och det kan bli utsatt för sjukdomar och känslor av trötthet. För att ta bort parasiter, det finns flera steg som kan vidtas. Instruktioner
1

Städa upp kosten. Det finns vissa livsmedel som främjar parasiter att växa och de bör skäras ut ur kosten. Några av dessa inkluderar vitt mjöl, socker, jäst och livsmedel som innehåller mycket mättat fett. Också undvika kött som inte tillagas mycket väl.
2

Drick ditt vatten. Eliminera hög kalori drycker såsom läsk, alkohol och sötade drycker kaffe. Drick vatten i stället som det har inga kalorier eller socker, och det hjälper till att spola gifter ur kroppen. Institute of Medicine rekommenderar att kvinnor bör konsumera 2,2 liter per dag och män bör konsumera 3 liter per dag. Addera 3

Öka din fiber. Fiber hjälper till att passera slaggprodukter ur tjocktarmen genom att främja regelbundenhet. Vissa livsmedel som innehåller fiber omfatta hela korn, frukt, grönsaker, havrekli och havregryn. Det kan också finnas i form av ett pulver som kallas psyllium skal.
4

Ta några örter. Det finns olika örter som kan hjälpa driva gifter ur tjocktarmen och även hjälpa döda parasiter. Några av dessa inkluderar marshmallow rot, ingefära, aloe vera, kardborre rot, svart valnöt och passionsfrukt.
5

Ät några viktiga livsmedel. Det finns olika livsmedel som kan vara till nytta för att befria parasiter från kroppen. Några av dessa inkluderar pumpafrön, vitlök, kryddnejlika och fänkål. Dessa inte bara hjälpa till att döda parasiter, men också hjälpa till att döda ägg som de lämnar efter sig.