Utbilda dig själv om funktionerna i både levern och tjocktarmen.
2
Tänk på din egen personliga hälsa. Om du lider av något av villkoren djärvt skisseras av förespråkare av lever spolar och rengör kolon, kontakta din läkare. Det är oklokt att genomföra förfarandena utan att ta reda på om din kropp är frisk nog för regimen eller om det anges.
3 p Om indicerat, följ din läkares råd om vilken av de renar eller spolar kommer att vara mest fördelaktigt för just din kropp och symtom.
4
att börja kolon rengöra ta örtteer som kommer att spola bort bakterier från tjocktarmen. Du kommer att behöva fylla på goda bakterier som elimineras också. Detta bör ingå i paketet som du köper. Den cleasing Processen varar vanligtvis omkring 10 dagar och du kommer inte att äta din vanliga kost under den tiden. Colon-rengöra produkter är specifik om vad du kan äta och hur länge du ska fortsätta. Var noga med din läkare håller med om att detta är den rätta vägen för dig.
5
följa en viss diet för ca fyra dagar innan levern flush börjar. Hitta den här informationen på förpackningen instruktioner och följa den exakt. Börja flush med massor av äppeljuice och en kombination dryck som innehåller specifika mätningar av Epsom salter. Med jämna mellanrum kommer du att ta vissa drycker och slutligen en infusion av grapefrukt och olivolja. Det kommer att finnas diarré och kanske gallsten eliminering. Förfarandet kan upprepas efter ytterligare en vecka. Gör detta endast med läkarens vetskap och tillåtelse.
Upphovsrätt © Liv och hälsa