Massage området innehåller igensatt mjölk kanalen i en cirkelrörelse i två minuter.
2
Applicera en varm, våt disktrasa. Använd så mycket tryck som du kan stå. Håll tvättlapp på plats tills den har svalnat.
3
Blöt tvättlapp med varmt vatten och vrid. Vik in ett litet torg och tillämpas på området med den igensatta mjölk kanalen.
4
Fäst bröstpump till bröstet med den igensatt kanal medan du håller tvättlapp på plats.
5
Slå på bröstpump och luta sig framåt.
6
Ta tvättlapp men behåll bröstpump på.
7
Massage tilltäppta området tills du märker mer mjölka fylla uppsamlingsbehållaren. Detta tyder på att mjölken kanalen rengjorda.
8
Stäng av och ta bort pumpen när mjölken slutar komma från bröstet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa