Hur att resa med hemorrojder

Hemorrojder - ni vet hur det känns. Det finns inga trevliga ord förknippas med hemorrojder. Dessa smärtsamma, utbuktande blodkärl kan göra resor obehagligt och obekvämt. Med några tips och hjälp från en uppblåsbar eller skum kudde du kan minimera obehaget. Saker du behöver
Sitz badkar som passar över en toalett
Epsom salter Review, "O" ring eller skum kudde
Visa fler instruktioner
1

Öka mängden fiber i kosten flera dagar innan du reser. Lägga fiber till din kost hjälper mjuka avföringen och förhindrar ansträngande som orsakar hemorrojder. Vissa källor till fiber är popcorn, färsk frukt och grönsaker, havrekli, nötter och bönor.
2

Applicera en over-the-counter medicin för hemorrojder. Medicinering kan hjälpa till att lindra smärta och minska svullnad.
3

Ta en Sitz bad dagen innan du planerar att resa. En SITTBAD kan göras med en Sitz badkar monterad över toaletten eller en enkel bad med några inches av vatten. Du kan lägga till Epsom salter för att hjälpa till med healing.
4

Köp en uppblåsbar "O" ring kudde eller skum kudde från en medicinsk-leverans butik.
5

Placera "O" ring kudde eller skum kudde i din plats i bilen eller på tåg eller flyg.
6

Sitt på "O" ring kudde eller skum kudde när du reser. Gör det till en vana att gå upp och gå runt när det är möjligt under resan.