Tvätta händerna före och efter borsta tänderna för att undvika att överföra bakterier från händerna till tandborsten. Använd tvål och hetaste vatten du kan stå i minst 20 sekunder.
2
Håll din tandborste under rinnande vatten och skrubba borsten med tummen för att avlägsna eventuell kvarvarande tandkräm. Skrubba tandborsten tills det verkar för blotta ögat att vara ordentligt ren.
3
Skapa en lösning av 3 procent väteperoxid i blöt tandborsten. Blanda 1 tsk peroxid med 1 dl vatten och doppa din tandborste i lösningen innan du borstar tänderna.
4
Rengör din tandborste huvudet i diskmaskinen en gång i månaden genom att placera den på översta hyllan, med uppvärmd torr urval av för att undvika smältning av tandborsten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa