Hur att skratta åt ingenting och allt

Livet kan vara överväldigande ibland och folk kan komma in i negativa stämningar. Hellre än att titta på livet och känner dig spänd och stressad, lära sig att skratta åt ingenting och på allt. Genom att ha en positiv syn på livet, kan du lära dig att ta negativa situationer och förvandla dem till positiva liv lektioner. Sätt ett leende på läpparna och älskar allt om livet. Instruktioner
1

Sätt din situation i perspektiv. Genom att titta på din nuvarande livssituation och komma ihåg att det finns saker som kan bli sämre i livet och att det kan finnas saker bättre i livet kan sätta dig in i ett bra sinne set.
2

Visualisera roliga tankar när du känner belastas med livssituationer. Om du känner dig spänd och orolig, visualisera en tid när något hänt dig som var hysterisk. Om du inte kan tänka på något som faktiskt hänt dig, visualisera något som skulle vara alltför roligt att hantera.
3

Tänk positivt hela tiden. Om du känner att glaset är halvtomt, tänka utanför lådan. Syntetisera och tänka ut nya och äventyrliga sätt att hantera livssituationer.
4

Skratta högt. Skratta kan vara smittsam och om du ser att människor är i dåliga situationer eller i obekväma predikament göra situationen lättare och börjar skratta. Förhoppningsvis de andra kommer att inse att saker och ting inte behöver hanteras så korrekt och fullständigt.
5

Dela några drinkar med några vänner. Genom att gå ut för att umgås och hänge sig åt ett par drinkar, kan du börja skratta åt allt och ingenting utan att ens försöka.