Hur att skydda mig själv från ett virus när du flyger på ett plan

En perfekt bra semester eller arbete resa kan lätt förstöras genom att bli sjuk . Eftersom flygplan är full av människor som samlas i ett slutet utrymme , är det viktigt att förbereda din kropp , så du behöver inte få virus under en flygning . Det finns sätt att stärka ditt immunförsvar och minska dina chanser att fånga ett virus - sjukdom . Saker du behöver
antibakteriella våtservetter
Vatten
Visa fler instruktioner
1

Håll antibakteriella våtservetter i din carry -on . Gel antibakteriell kommer sannolikt att tas upp när man går igenom säkerhetskontrollen , så det måste vara i torka formen . Torka händerna med dem när du rör vid några objekt som andra touch, som armstöd eller fönster .
2

inte vidrör ditt ansikte eller mun medan på planet . Detta kommer att säkerställa att bakterier inte kommer att ta sig in i din mun . Addera 3

Point lufthålen , som ligger ovanför huvudet , direkt på ditt ansikte . Detta skapar en barriär som kommer att skicka bakterier bort från ditt ansikte .
4

Vila mycket veckan innan ditt flyg . När du inte får tillräckligt med sömn , är ditt immunsystem äventyras .