Hur att skölja av efter en detox bad

hydroterapi är en bra ersättare för att sitta i en bastu. Det hjälper kroppen att frigöra toxiner genom värme och svettning, och sedan rensar gifter bort. Skölj av efter en detox bad med en snabb hydroterapi session. Saker du behöver
1 kopp Epsom salts1 kopp bakning powderLavender olja
Visa fler instruktioner
Stegen
1

Starta vattnet i ditt badkar, och tillsätt Epsom salter och bakpulver som fyller. När den är full, tillsätt några droppar lavendelolja för en avkopplande doft.
2

Koppla så länge du vill. Släpp dusch kontakten när du är klar, och låt badkar avloppet.
3

Skölj i varmt vatten i duschen i ett par minuter.
4

Öka vattnets temperatur så mycket du kan utan att vara obekväm. Skölj tills du känner dig varm.
5

snabbt slå på värmen i duschen för att kyla i 20 sekunder.
6

Upprepa växlar mellan varmt och kallt vatten temperaturer fem gånger .
7

Kliv ut ur duschen för att torka. Massera huden med en kropp borste för att avlägsna döda hudceller.