tala med din läkare innan du plötsligt stoppa någon medicin som används för att behandla högt blodtryck. Underlåtenhet att göra detta kan döda dig. De mediciner hjälper lägre blodtryck, vilket kan börja stiga igen så fort du slutar ta droger. I de allvarligaste fallen kan obehandlat högt blodtryck utlösa en hjärtinfarkt, stroke, misslyckande orsakar njure och synförlust.
2
Hantera ditt blodtryck genom att göra livsstilsförändringar. Motionera och gå ner i vikt, äta hälsosamt (klippa ut saltet), dricka med måtta (två drinkar per dag, max) och sluta röka. Sådana förändringar kan sänka ditt blodtryck till den grad att en läkare kan rekommendera att du slutar att ta mediciner, men bara en läkare bör göra detta beslut efter en grundlig utvärdering av ditt tillstånd.
3
Var försiktig med produkter eller krav främjar all-naturliga, holistisk eller Nya sätt Age att minska högt blodtryck. När man överväger någon form av behandling, alltid prata med en läkare.
4
vara beredda att acceptera det faktum att dina bästa insatser för att minska blodtrycket utan receptbelagda läkemedel kan misslyckas. När du startar, kan det vara nödvändigt att ta höga medicinering blodtryck för resten av ditt liv. Ålder, fysisk kondition, sjukdomshistoria och omfattningen av eventuella skador på hjärtat eller tidigare attacker värme kan alla spela faktorer i läkarens beslut för dig att sluta eller fortsätta medicineringen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa