bestämma nivån av hörselskydd du behöver. Ditt mål är att minska din bullerexponering till under 85 decibel under loppet av åtta timmar. Om du arbetar omkring en maskin som är betydligt bullrigare än detta, kan du överväga att bära hörselskydd i motsats till proppar (eller du kan bära både). Om du försöker blockera ut lugnare tongångar såsom snarkning eller omgivande småprat i ett kontor, kommer öronproppar tjäna dig väl.
2
Sätt proppar ordentligt. Att se de proppar placeras korrekt i hörselgången kommer att försäkra dig blockera ut så mycket ljud som möjligt.
Pluggar skum örat, ta ut kontakten och vrid den mellan fingrarna tills den är liten nog att passa in i hörselgången. Dra upp på örat uppåt och bakåt (mot kronan på huvudet) för att räta ut hörselgången. Sätt den rullas upp kontakten i örat och hålla den där, gör det möjligt att expandera och fylla kanalen. De flesta av örat kontakten fortfarande vara synligt på utsidan, men det är svårt att sätta in dem för långt.
P Om du använder pluggar gummi örat, sätter dem genom att placera örat på samma sätt och infoga dem tills de är stadigt på plats.
3
Överväg andra typer av proppar. Om du inte blockerar tillräckligt ljud med örat pluggar du använder, överväga en annan typ. Skräddarsydda proppar är gjorda av ett formbart material. Eftersom de är skapade speciellt för den unika formen på hörselgången, kan de fungera bättre på att blockera ut ljud.
Upphovsrätt © Liv och hälsa