Tvätta händerna ofta med tvål och rinnande vatten. Se till att du gnuggar tvålen på alla ytor i dina händer, även mellan fingrarna och på baksidan av handen.
2
Använd en ren pappershandduk för att stänga av vattenkranen off, efter att du har tvättat händerna. Dessutom, använd en pappershandduk för att öppna dörren till toaletten. Addera 3
när man hostar eller nyser, använd en vävnad för att täcka munnen eller näsan. Omedelbart kasta vävnaden bort i en papperskorg, och tvätta händerna.
4
Håll ett säkert avstånd mellan dig och en person som hostar och nyser, i syfte att undvika att utsättas för droppar utvisas från hans halsen.
5
Håll händerna borta från dina ögon, näsa och mun så mycket som möjligt. Alla dessa områden är startpunkter för bakterier som kan göra dig sjuk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa