Hur att sänka blodsockret med kokosolja

För personer med diabetes måste blodsockret hållas i schack . Förutom en lämplig diet , det finns kosttillskott som kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivån . En av dessa är kokosolja , som verkar genom att öka kroppens ämnesomsättning . Denna ökning har ett dubbelt syfte : att hålla blodsockret lågt , och medhjälp till välgörande viktminskning . Saker du behöver
Virgin kokosolja
Visa fler instruktioner
1

Byt din vanliga matolja med virgin kokosolja . Studier har visat att detta ökar ämnesomsättningen och har rapporterats till lägre blodsockernivåer . Kombinerat med en hälsosam diet av färska grönsaker och lågt glykemiskt - index livsmedel , kommer kokosolja bidra till att stabilisera ditt blodsocker . Coconut är en mjuk fast vid rumstemperatur men smälter till en oljig vätska vid matlagning .
2

Ta två eller tre matskedar virgin kokosolja när du har höjt blodsocker . Ta detta med någon ersättning för insulin för att påskynda processen för att sänka blodsockernivåerna . Addera 3

Motionera regelbundet . Den kokosolja hjälper till att få igång din ämnesomsättning och motion kommer att behålla denna förhöjda aktivitet . Detta kommer också att underlätta viktminskning , hjälper dig att hålla blodsockret stabilt .